Varför luktar jag mer svett
LÄS MER: 5 anledningar till att dina fötter stinker Märklig kroppsodör. Det är inte bara svett som ger dig en osmickrande kroppsodör. Aromatiska ämnen i det du stoppar i dig sätter också spår. Oljan som exempelvis pommes frites friteras i försvagar matsmältningen och kan leda till en härsken doft. Om naturliga råvaror med positiva effekter på hälsan och om vår egna svenska superfood. Enkla recept lagade från grunden på bra råvaror.
Ofta utan mjölk och gluten.
Min svett har börjat lukta illa
Nya och traditionella kurer mot olika hälsobesvär som vi alla drabbas av. Smarta, spännande och ibland självklara tekniker och metoder för att boosta kroppen till läkning. En balanserad och välmående kropp är naturligt doftfri, men att svettas och lukta lite illa ibland gör vi väl ändå alla emellanåt. Däremot bör vi reagera när vårt svett börjar lukta fränt eller illa. Det visar nämligen på att kroppen behöver din uppmärksamhet.
Svett är kroppens naturliga sätt att sänka temperaturen och svettet är egentligen helt doftfritt. Det som orsakar lukt är när bakterierna på din hud bryter ner svettet. Om svettet bara består av vatten, överflödiga mineralsalter och vanligt metaboliskt avfall så kommer svettlukten vara neutral, men om du däremot börjar svettas toxiskt restavfall från processad, raffinerad mat, alkohol, kemiska produkter eller andra föroreningar som du fått i dig i överflöd, så kommer bakterierna reagera och utsöndra illaluktande dofter i nedbrytningsprocessen.
Bakterierna reagerar alltså olika beroende på vad du matar dem med. Och ju mer bakterier där finns på huden tänk i mörka, trånga och fuktiga utrymmen , desto mer kommer det lukta därifrån. De flesta av oss har mer än vatten och mineralsalter att utsöndra genom vårt svett. I ett försök där forskare undersökte 20 personers svett så kunde man konstatera mätbara mängder av BPA i svettet hos 16 av dem. Man hittade även många andra potentiellt giftiga ämnen i svettet, så i det här försöket kunde forskarna konstatera att svett tillsammans med urin och avföring spelar en central roll när det kommer till att rensa ur gifter ur kroppen.
Men att de här gifterna kommer ut ur kroppen är självklart något bra. Om vi inte hade svettats ut dem så hade de blivit kvar i kroppen där de på sikt hade kunnat orsaka skador och cellförstöring. Så när vår svett luktar illa får vi därför ta det som ett tecken på att kroppen gör ett bra jobb med avgiftning. Och sedan får vi börja fundera på hur vi kan få i oss mindre toxiner och avlasta kroppen på det sättet.
Lymfkörtlarna är en del av kroppens immunförsvar och det finns mängder av dem utspridda på olika ställen i kroppen. Just i armhålorna finns det en stor mängd lymfkörtlar och de kan ge oss viktig information om läget i kroppen. När lymfkörtlarna är svullna så betyder det att de bekämpar eller eliminerar något, som bakterie eller virus. Svullna lymfkörtlar är lite av en trafikstockning i kroppen som är ett tecken på att immunförsvaret tillfälligt är överbelastat.
Långvarigt svullna lymfkörtlar bör dock alltid undersökas. När vi börjar känna av vår svettlukt så är det vanligt att börja med deodorant. Men olyckligtvis så innehåller de flesta deodoranter aluminiumsalter, något som är bedrövligt dåligt och som påverkar lymfkörtlarna i armhålorna såväl som hela kroppen i stort. Aluminiumet lagras i kroppen och blir en stor belastning som på något sätt måste rensas ut.
När vi slutar med den typen av deo och byter till en aluminiumfri deo så kan det finnas risk för att lymfkörtlarna under armarna får en kraftig reaktion och svullnar och att svettet luktar enormt illa under en period när kroppen gör sig av med allt aluminium. Men med vetskap om vad som händer så slipper man tro att det är den nya naturliga deodoranten som inte fungerar eller som orsakar reaktionen. Det är av största vikt att omedelbart sluta applicera deo med aluminium i armhålorna.
Mitt svett har börjat lukta illa
När kroppen äntligen får en paus från aluminiumdeon så kan den äntligen börja göra sig av med de aluminiumsalter som kloggar igen lymfkörtlarna. Silvervatten är bakteriedödande och kan alltså avhjälpa svettlukt genom att döda av de bakterier på huden som orsakar lukten. Häll silvervatten i en liten flaska och spraya kontinuerligt på hud, i armhålor eller på kläder vid behov. Innan du duschar, häll en tesked bikarbonat eller bakpulver i handen och slut den.
När du klivit in i duschen låt lite vatten sippra in i handen och smörj in dina armhålor med blandningen. Duscha sedan vidare som vanligt. Detta kan du med fördel göra i en period om din kropp reagerar på deo-byte till aluminiumfri deo eftersom det hjälper kroppen att dra ur toxiner och avlastar lymfkörtlarna. Även bad eller fotbad i epsomsalt magnesiumsulfat är avgiftande och hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och avfallsprodukter.
Det här kan du göra om du vet med dig att du har fått i dig en massa skräpmat eller alkohol och vill undvika lukt. Du kan läsa mer om epsombad här. Zink är ett mineral som ofta inte märks förrän man lider brist på det. Zink har visat sig kunna avhjälpa önskade kroppsdofter och stärker dessutom immunförsvaret. Ät zink som tillskott under en period och se om det påverkar din kroppsdoft. Som vi vet så svettas vi mycket när vi bastar och därför kan bastubad vara till stor hjälp för kroppen när det kommer till avgiftning.